Cuidados en el embarazo

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Veamos un poco de lo que vivirás en cada trimestre del embarazo

¡Embarazo! Dividirlo por trimestres ayuda a la mujer a comprender los cambios por los que pasará el cuerpo y contribuye a seguir el desarrollo del bebé.

Aunque es muy común preguntar a la mujer embarazada cuántos meses tiene, el conteo más exacto para estipular la fecha de fecundación y nacimiento del bebé es el número de semanas y, a partir de ese momento, el comienzo y el final de cada una de las tres cuartas partes en las que el bebé se desarrolla dentro del útero.

La división en cuartos ayuda a la madre a comprender los principales cambios que sufrirá su cuerpo y, de alguna manera, también contribuye a seguir el desarrollo del bebé.

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Tan pronto como la mujer sepa que está embarazada, debe comenzar la atención prenatal, que durará todo el tiempo del embarazo, hasta el parto. Durante este período, la salud de la madre y del bebé será controlada en detalle, para prevenir y, si es necesario, tratar cualquier complicación. Durante las visitas regulares al obstetra, se evaluarán las condiciones físicas de la madre y el desarrollo del bebé, por medio de exámenes clínicos, de laboratorio y de ultrasonido.

Entienda cada uno de los cuartos:

1er trimestre – de 0 a 13 semanas (los primeros 3 meses)

Todo comienza cuando el óvulo fertilizado pasa por varias divisiones, se convierte en un embrión y luego en un feto. Dado que se trata de una fase crítica del desarrollo, es muy importante que la atención prenatal ya se esté llevando a cabo.

En este comienzo, el cuerpo y los sentimientos se adaptan, trayendo sensaciones de placer y malestar. Es parte de este momento la oscilación entre la aceptación y el rechazo del embarazo. Es importante mantener la calma y saber que esto no le hará daño al bebé.

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Fisiológicamente, la mujer nota el aumento de los senos, también puede sentir más sueño, más hambre, náuseas (especialmente por la mañana) e incluso estar más cansada. Estas son las adaptaciones necesarias del embarazo. Es importante comer saludablemente, no beber alcohol, fumar o usar drogas.

2º trimestre – de 14 a 26 semanas (4º a 6º mes)

Es la fase más tranquila y de gran bienestar, debido al mayor confort físico. Los síntomas comunes del embarazo temprano tienden a desaparecer, y sólo al final de este período puede comenzar a aparecer dolor de espalda y ardor en el estómago.
En el segundo trimestre, el cuerpo cambia muy rápidamente: el vientre finalmente aparece y la mujer comienza a notar los primeros movimientos del niño. Esto puede traer una sensación muy buena, que fortalecerá su conexión con su hijo.

3er trimestre – de 27 a 40/41 semanas (7º a 9º mes)

Al final del embarazo, el bebé ocupa más espacio dentro del vientre de la madre, lo que puede darle la sensación de peso y malestar e incluso dificultar la búsqueda de una posición para dormir. Un líquido amarillento, llamado calostro, puede salir de su pecho y alimentar a su bebé en los primeros días de vida.

Es un momento de ansiedad con el parto y, por lo tanto, la mujer embarazada debe estar en un estado constante de atención y preparación. Al final, el bebé pesará unos tres kilos y se moverá menos, precisamente por falta de espacio. Esto es normal. La mujer embarazada sólo debe preocuparse e informar al médico inmediatamente si no hay movimiento durante más de 12 horas seguidas.

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