Protector solar

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¿Qué tipo de protector solar se debe usar y por qué?

Combinados con otras medidas de precaución, como permanecer en la sombra y cubrirse, los productos de protección solar desempeñan un papel esencial en la protección de la piel.

Y cuando se enfrentan a varias docenas de productos en el mercado, los consumidores tienen muchas opciones. Pero para hacer la compra correcta, el precio no es el único factor.

Protéjase de los rayos UVA y UVB

El daño causado por el sol se debe a los rayos UV, que tienen dos longitudes de onda diferentes: UVA y UVB. Los rayos UVB causan el daño cutáneo más visible, como el enrojecimiento y las ampollas comúnmente asociadas con el cáncer de piel.

Los rayos UVA tienen consecuencias a largo plazo, incluyendo el envejecimiento prematuro de la piel, el debilitamiento del sistema inmunológico y los riesgos de cáncer.

La capacidad de un protector solar para proteger contra los rayos UVB se llama Factor de Protección Solar (FPS).

Según las recomendaciones de la UE, el nivel de protección UV debe ser al menos un tercio del FPS del producto, y los filtros solares que cumplen este criterio tienen un logotipo que representa las letras «UVA» en un círculo.

Aunque los expertos reconocen que la exposición a los rayos UVA es una amenaza grave, muchos consumidores no están preocupados por ello.

Un estudio reciente muestra que, para evitar las quemaduras solares, más del 50% de los padres eligen un protector solar basado en su índice de SFP, sin tener en cuenta el daño causado por los rayos UVA.

Elija el filtro de protección solar adecuado: ¿químico o mineral?

Todos los productos de protección solar contienen ingredientes activos en forma de filtros químicos o minerales para proteger contra los efectos nocivos del sol.

Las opciones minerales incluyen dióxido de titanio (TiO2) y óxido de zinc. Los filtros químicos incluyen Mexoryl SX (INCI: ácido tereftalilideno dicamforo sulfónico) y oxibenzona (INCI: benzofenona-3).

Alimentos orgánicos

Los protectores solares minerales, como el TiO2, forman una capa protectora en la superficie de la piel y reflejan los rayos UV.

Por el contrario, los filtros químicos son absorbidos por la piel, en la que actúan sobre los rayos UV que penetran en el cuerpo: estos son emitidos como rayos infrarrojos.

Debido a sus ventajas sobre los filtros solares químicos, los filtros minerales se han convertido en la opción preferida de los padres o de las personas con piel sensible.

Según Paul Wright, profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud y Ciencias Biomédicas de la Universidad RMIT de Australia, los filtros químicos «pueden causar irritación de la piel y alergias, deben aplicarse con mayor frecuencia y son absorbidos por la piel en mayor medida».

Elija el protector solar mineral adecuado: TiO2 o zinc?

El TiO2 es particularmente conocido por su capacidad de proteger la piel, ya que absorbe y dispersa los rayos UVA y UVB de forma muy eficaz.

Los productos de protección solar a base de minerales a menudo contienen una combinación de ingredientes activos pero, según el Dr. Mike Bell, Asesor Científico de Cuidado de la Piel de Boots UK, «el dióxido de titanio es ligeramente más eficaz en el FPS porque proporciona una mejor protección contra los rayos UVB que el óxido de zinc».

Alimente lenta y pacientemente, anime a los niños a comer, pero no los fuerce;

Si los niños rechazan muchos platos, experimenten con diferentes combinaciones, sabores y texturas de los platos y prueben varios métodos de estímulo;

Reduzca las distracciones durante las comidas si el niño pierde rápidamente el interés en los alimentos;

Haga que las comidas le gusten haciendo contacto visual y hablando con el niño.

La aplicación correcta

La protección de su protector solar es más o menos eficaz en función de su potencia y del espesor de la crema aplicada.

Sin embargo, la mayoría de las personas usan sólo la mitad de la cantidad recomendada y por lo tanto no están completamente protegidos de los rayos del sol.

«La razón es simple: cuando se usa más crema, la sensación en la piel es muy desagradable», dice Brian Diffey, profesor emérito de dermatología de la Universidad de Newcastle, Inglaterra.

Ordenar el armario

Creo que la mejor manera de aplicar el protector solar es aplicar tanto como sea posible antes de exponerse al sol, luego repetir la aplicación después de 10-15 minutos.

Esto le dará una oportunidad mucho mejor de lograr el FPS deseado y una protección más consistente. »

Los avances tecnológicos sin precedentes están ayudando a resolver el problema de las aplicaciones: las nanopartículas de TiO2 se utilizan cada vez más en los productos de protección solar, lo que hace que la aplicación sea más fácil y menos frustrante.

«Las nanopartículas de TiO2 a menudo se incorporan a los filtros solares para filtrar los rayos UV. Su uso ha sido reconocido como extremadamente seguro», explica el Dr. Chris Flower, biólogo, toxicólogo y Director Ejecutivo de la Cosmetic, Toiletries & Perfumery Association.

«En su forma de nanopartícula, el TiO2 tiene la ventaja añadida de ser más fácil de esparcir y de tener un aspecto más transparente, lo que hace que la crema sea menos blanca.

Estos beneficios son importantes porque la apariencia y textura de un producto en la piel puede tener un impacto significativo en la decisión del consumidor de elegir un protector solar. »

Los argumentos a favor de un SPD más elevado

Por lo general, los expertos recomiendan usar un protector solar con un factor de protección solar de 30 o más para compensar la pequeña cantidad de producto aplicado.

Investigaciones recientes del King’s College London parecen apoyar esta tesis. Los científicos han investigado a fondo los efectos nocivos de la radiación UV en el ADN.

Encontraron que los efectos nocivos de los rayos UV fueron significativamente menores en los voluntarios que aplicaron protector solar en las cantidades recomendadas oficialmente que en las personas que estuvieron expuestas a una dosis baja de rayos UV sin protección durante un solo día.

«Esta investigación muestra que la forma en que se aplica el protector solar juega un papel importante en su efectividad», dice el autor del informe, el profesor Antony Young.

Debido a que la mayoría de las personas no usan su protector solar bajo las condiciones de prueba de los fabricantes, es mejor para ellos usar un SPF mucho más alto que el que consideran necesario. »

Vegana