Ejercicios de Kegel con las bolas de rehabilitación Intimina Laselle

Los ejercicios del suelo pélvico, conocidos como «ejercicios de Kegel», se recomiendan para ayudar a preparar el cuerpo antes del embarazo y para recuperar el tono perineal después del parto o simplemente porque sientes que tu perineo está un poco débil. Estos ejercicios también ayudan a reducir o eliminar el riesgo de incontinencia urinaria.

Las bolas de rehabilitación Intimina Laselle que ofrece la tienda online En Suelo Firme han sido diseñadas para fortalecer los músculos del suelo pélvico de forma eficaz para mujeres de todas las edades. Estas bolas se pueden utilizar :

• bien de forma activa, practicando estos ejercicios de kegel (contracción y relajación alternas del perineo)
• o de forma pasiva, simplemente llevándolos durante unos minutos al día

Disponibles en 3 pesos diferentes (28g, 38g, 48g), las Kegel Pearls pueden utilizarse individualmente o en combinación. Permiten, en primer lugar, localizar correctamente los músculos pubococcígeos (los músculos del suelo pélvico) para un entrenamiento más eficaz.

Llevar una o varias bolas de ejercicio Laselle cada día con discreción durante sus actividades provocará vibraciones naturales que harán que los músculos pélvicos se contraigan y relajen alrededor de las bolas para retenerlas.

Una pequeña bola en el interior de cada cuenta reaccionará a cada movimiento de su cuerpo provocando suaves vibraciones cinéticas para estimular y fortalecer el perineo.

Ventajas y beneficios de los ejercicios Laselle Intimina

Las bolas de ejercicio Laselle Intimina le permiten :

• Recuperar el tono del periné.
• Tener mejores sensaciones durante las relaciones sexuales y encontrar una sexualidad plena.
• Para reducir los riesgos de incontinencia.
• Para preparar el suelo pélvico antes del embarazo.
• Reeducar el suelo pélvico después del parto.

La forma esférica de la perla de gimnasia Laselle garantiza su colocación natural en la zona a tonificar. Además, cada cuenta contiene una bola ponderada de precisión que no sólo proporciona la resistencia que necesita para realizar ejercicios eficaces, sino que también emite suaves vibraciones naturales cuando está en movimiento para que pueda sentir al instante si está correctamente colocada.

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Laselle Intimina: 3 pesos diferentes para un entrenamiento personalizado y a medida

Fabricadas en silicona extra suave y sedosa para una seguridad y comodidad óptimas, fáciles de limpiar, las bolas para ejercitar el suelo pélvico Laselle están disponibles en 3 pesos diferentes.

Estas tres pesas, que proporcionan diferentes niveles de resistencia, pueden combinarse y adaptarse a tu trabajo del suelo pélvico para aprovechar al máximo el potencial de tus músculos.

Cada cuenta puede utilizarse por sí sola o combinada con otra, mediante un ingenioso sistema de fijación de cordones para proporcionar un entrenamiento personalizado.

¿Cómo se conectan las bolas Kegel de Laselle?

Para empezar, elija el peso que mejor se adapte a sus necesidades personales:

1. Peso: 28g/1oz: Resistencia ligera / para principiantes, ayuda a crear conciencia e identificar los músculos del suelo pélvico (PF).

2. Peso: 38g/1.3oz: Resistencia intermedia/apto para quienes han realizado ejercicios de Kegel sin pesas.

3. Peso: 48g/1.7oz: Alta resistencia / para quienes ya tienen un buen tono muscular pélvico básico, que ya han realizado ejercicios de Kegel con peso (conos vaginales, bolas de geisha) y que desean perfeccionar su entrenamiento pasando a una rehabilitación más avanzada.

Por ello, las bolas Kegel de Laselle también están disponibles en un paquete de 3.

Tenga en cuenta que el uso de bolas de geisha no se recomienda en casos de prolapso.

¿Cómo utilizar las bolas Laselle Intimina?

En Suelo Firme le acompaña en el uso de los diferentes accesorios y productos comercializados en su tienda online. Encontrará, en su web «Consejos sobre el perineo», cómo utilizar bien las bolas Laselle Intimina.

Características técnicas y composición de las bolas Laselle:

• Las bolas para ejercicios de Kegel están hechas de silicona sedosa de grado médico, libre de ftalatos, libre de BPA e hipoalergénica.
• Cuenta interna en cada cuenta.
• El cordón de ABS de 7 cm (materiales aprobados por la FDA) permite retirarlo fácilmente y unirlo a otro cordón.
• Diámetro de la bola de geisha: 36 mm.
• Instrucciones de uso.
• 1 año de garantía.
• Peso de la bola de geisha: 28g / 38g / 48g (atención: se venden por separado)
• Hasta 6 posibles combinaciones de montaje (eligiendo el paquete de 3 pesos).